Stressmanagement

Alexander BlackQi Gong

Qi-Gong und Yoga sind viele tausend Jahre alte Übungsmethodesmethoden die gleichzeitig die körperlichen als auch die geistigen Prozesse stabilisieren. Ihre Wirkungen sind mittlerweile auch mit wissenschaftlichen Methoden nachgewiesen worden. Somit vereinen diese Techniken uralte Weisheit mit moderner Wissenschaft. Diese asiatischen Übungsprogramme sind äußerst effektiv und stellen über den willentlich-bewussten Weg das harmonische Gleichgewicht körperlicher und psychologischer Parameter her. Sie dienen der Förderung der Gesundheit und Stärkung der Selbstheilungskräfte.

Bussiness-Qi-Gong

•Ein Management-Instrument
•Förderung des Betriebsklimas -
•Entspannungstechniken für Führungskräfte

Folgende Wirkkomponenten sind die wesentliche Basis der Übungen:

•Atmung
•Bewegung
•Konzentration und Körperwahrnehmung
•Vorstellung und Visualisierung
•Einwirkung auf die Energiebahnen des Körpers

Inhalte und Ziele

Die Wissensvermittlung bzw. das Erlernen bestimmter Übungen erfolgt in Abhängigkeit der jeweiligen Zielstellung in Form von Vorträgen, Tagesseminaren, fortlaufenden Wochentags-, Mehrtages- und Wochenendkursen.

Sie erhalten bei uns in entpannendem Ambiente professionelle Beratung für die richtige Ernährung, Gesundheitsprävention, Entspannung für Körper, Geist und Seele.